Crescita Personale

La crescita personale è l’insieme di pratiche che conducono la persona a migliorarsi in uno o più settori dell’esistenza. Attraverso un percorso che continua nel tempo si acquisiscono strumenti e strategie da mettere in pratica per raggiungere un maggior grado di soddisfazione in ambito personale o professionale. Il percorso di crescita porta ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e di ciò che si può fare per realizzarsi e sentirsi felici e appagati. La crescita spirituale può contribuire al raggiungimento di uno stato di benessere dell’individuo.

Nel libro “La Ruota della Gioia” (Editore Tecniche Nuove) sono indicati 12 passi di risveglio interiore per il benessere dell’anima.

Nel libro “Autoipnosi per vivere meglio. Attiva il potere della tua mente, risveglia le tue risorse creative, migliora tutti i settori della tua esistenza” (Edizioni Il Punto d’incontro) sono contenuti diversi spunti per la crescita personale.

Quando non si ha un disturbo o una patologia particolare da risolvere ma soltanto la voglia di migliorarsi, la consulenza psicologica può essere indirizzata alla crescita personale. Il colloquio permetterà di individuare le aree da potenziare e le competenze da acquisire per sentirsi più efficaci.

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Dott.ssa Enrica Maria Des Dorides
Psicologo Psicoterapeuta Bergamo - Monza