Non credere nelle proprie capacità: se fosse la sindrome dell’impostore?
Una pratica meditativa che ti insegna a sviluppare la presenza mentale come strumento di benessere...
Le cause che concorrono all’insorgenza delle malattie sono multifattoriali e possono essere distinte in due categorie. Fattori eserti come ad esempio il cibo, la qualità dell’acqua, agenti patogeni, energie elettromagnetiche, radiazioni e così via...
L'autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che l'individuo dà di se stesso. È il voto che ci diamo e il nostro modo di viverci. Non è un concetto unitario ma variegato e complesso...
Come diventare padroni della propria esistenza trovando la forza di superare le prove della vita. Durante la navigazione nei mari della vita potremmo trovarci di fronte a bufere inaspettate e la nostra barca sembra capovolgersi...
L’Ansia è un’emozione associata a un atteggiamento di attesa di un evento indefinito e non immediato considerato spiacevole. Comporta uno stato d’animo di tensione. Il senso di minaccia si attiva...
L’emozione è un processo interiore derivato da un evento rilevante per la persona. È una reazione determinata da uno stimolo interno o esterno che ha una componente affettiva intensa e di breve durata...
L’ansia è un’emozione utile nella vita perché nella giusta dose ci aiuta a concentrarci sul compito. Ci fa capire che ci teniamo a fare del nostro meglio. Se affrontiamo una prova senza ansia vuol dire...
Dott.ssa Enrica Maria Des Dorides Psicologo Psicoterapeuta
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Iscrizione Ordine degli Psicologi della regione Lombardia e all’Albo degli Psicoterapeuti n. 03/9820
Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità, Specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
P.I. 03317230161
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