Disturbi dell'umore

Cosa sono i disturbi dell’umore?

I disturbi dell’umore comportano una grave modificazione, duratura nel tempo, del tono dell’umore che va a interferire con lo svolgimento delle normali funzioni sociali e lavorative del soggetto. I disturbi dell’umore si caratterizzano per la presenza di un calo nella spinta vita e, a volte, di ideazioni negative.

Disturbi depressivi. Sono un raggruppamento di disturbi che implicano alterazioni significative del tono dell'umore, accompagnate da altri sintomi di natura sia somatica che psicologica. Sono caratterizzati da un senso di tristezza grave o persistente che va a influire sul funzionamento quotidiano della persona. C’è una  diminuzione d'interesse o di piacere nelle attività.

Disturbi bipolari. Si contraddistinguono per la presenza di episodi di mania (eccessiva esaltazione, euforia) e depressione (eccessiva tristezza), che possono alternarsi, oppure manifestarsi con una predominanza dell'una o dell'altra. La diagnosi va fatta da uno specialista (psichiatra o neurologo). Come si cura il disturbo bipolare? Il medico imposta una terapia farmacologica con stabilizzatori del tono dell'umore e in caso serva, prescrive un percorso di psicoterapia.

Quali sono i sintomi della depressione?

In base al disturbo specifico e al suo livello di gravità possono manifestarsi sintomi differenti. Eccone alcuni:

• umore depresso per la maggior parte della giornata;
• disfunzione cognitiva e/o motoria;
• spossatezza;
• perdita di attenzione;
• assenza o diminuzione d'interesse rispetto alle attività che prima davano piacere
• perdita di interesse sessuale;
• disturbi del sonno.

Come faccio a capire se sono depresso?

La persona depressa può sperimentare un senso di inutilità che non gli fa più trovare il senso della vita. Tende a isolarsi e a sviluppare convinzioni negative su di sè, sul mondo e sul futuro. Esistono degli stati depressivi che accompagnano la persona nei diversi momenti dell’esistenza e stati reattivi che sono legati ad eventi di vita specifici. Il disturbo da disadattamento si può verificare quando si ha una particolare difficoltà nel vivere un cambiamento. In caso di lutti, eventi critici o situazioni di perdita e separazione può essere normale sentirsi giù di morale. Occorre darsi il tempo per elaborare e superare la situazione. Se la persona da sola fa fatica a ripristinare il proprio benessere non deve vergognarsi a intraprendere un percorso di psicoterapia.

A chi mi devo rivolgere?

Nei casi in cui la sintomatologia depressiva perdura e diventa invalidante può essere opportuno sentire il parere di uno psichiatra per avere una diagnosi e valutare le necessità di un’eventuale terapia farmacologica. Alla cura viene spesso associato un percorso di supporto e terapia psicologica in modo da ottenere il massimo dell’efficacia.

Come stare vicino a una persona depressa?

Si tratta di un disturbo che può essere curato e la persona che soffre di depressione va motivata a rivolgersi a un medico. Bisogna essere molto pazienti e adottare il giusto approccio. In famiglia si può stimolare il proprio caro a fare piccoli passi durante la giornata in una direzione di maggiore attività e autonomia. I parenti di un soggetto depresso possono trarre beneficio da una consulenza personalizzata, utile a capire come comportarsi per essere di aiuto.

Dott.ssa Enrica Maria Des Dorides
Psicologo Psicoterapeuta Bergamo - Monza